Maggio 31, 2022
Quante volte hai sentito quella voce interna che ti suggerisce cosa fare o cosa non fare? Possiamo imparare a gestire questo dialogo interno, così da poterlo rendere efficace per raggiungere i nostri obiettivi? Cosa é il Dialogo Interno? Iniziamo a riconoscerlo. Tutto ciò che pensiamo, ogni istante, é dato dalle esperienze giornaliere, dai nostri ricordi […]
Ottobre 25, 2021
Si sta sempre di più diffondendo, anche in Italia, la figura del Mental Coach. Chi é? Cosa fa? Perché dovrebbe essere tanto importante? Chi aiuta? Queste sono alcune delle domande che molti si pongono. Il Mental Coach é un professionista che, grazie a metodi e tecniche, aiuta la persona (o il Team) a raggiungere Obiettivi […]
Giugno 9, 2020
Quante volte sentiamo parlare di RESILIENZA? Ma cosa é? A cosa serve? Ecco una descrizione dettata dalle scienze psicologiche: “capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la […]
Febbraio 24, 2020
Quando si parla di cambiamento i risultati sono due: paura o grinta. In molte persone la voglia di cambiare non da sempre risultati positivi, crea un senso di disagio e paura che, inevitabilmente porta al “nulla”. Provoca un senso di mancanza di riferimento e molto spesso disorientamento. La preoccupazione di cosa realmente ci possa riservare […]
